Subalansuota mityba: ištark „Labas“ tobulam sau

Subalansuota mityba: ištark „Labas“ tobulam sau

Kviečiame registruotis į seminarą ”Subalansuota mityba” jau balandžio 14 d. 18 valandą! Ištark „Labas“ tobulam SAU!   Tai – pirmasis, keturių seminarų ciklo „Subalansuota mityba“, susitikimas. Mokymų trukmė – 10 savaičių. Šių mokymų tikslas – parodyti organizmo galimybes, išmokyti jį išsivalyti ir gyventi kitaip, kad įgautumėte daugiau pasitikėjimo savimi. Būkite tobulos formos ir mėgaukitės gyvenimu. […]

Merkio Šamas – ypatinga žuvis

Merkio Šamas – ypatinga žuvis

Merkio Šamai auginami Utenos rajone įsikūrusioje moderniosios akvakultūros įmonėje „Giedrupė“. Tai šeimyninis verslas, kuriam vadovauja virš 30 metų povandeninį pasaulį tyrinėjantis žuvų ekspertas Artūras Merkys. Išauginta kokybiškai: Švariai. Ekologiškai. Be antibiotikų, hormonų ar kitų augimą skatinančių priedų. Žuvys maitinamos specialiais ES sertifikuotais šamams subalansuotais pašarais, pagamintais iš natūralių produktų. Užauginta Lietuvoje, atitinkant aukščiausius kokybės reikalavimus. […]

Joan Pagano: Efektyvi mankšta. 15 minučių

Joan Pagano: Efektyvi mankšta. 15 minučių

Efektyvi mankšta. Keturios 15 minučių mankštos su DVD filmais 15 minute Total Body workout Pagano Joan Albinas Bačelis 128 p., spalv., iliustr., minkštas virš. 18,7×23,8×0,9 cm Alma littera, ISBN 9789955384106 Tikriausiai, kiekvienas sutiksite, kad 15 minučių visai nėra daug – per tiek laiko spėji išgerti puodelį kavos. Ir žadintuvo rodyklę nustatyti 15 minučių anksčiau – […]

Gražios figūros pradžia… virtuvėje

Gražios figūros pradžia… virtuvėje

Dažnai tie, kurie susiruošė lieknėti, galvoja, kad be sunkių treniruočių, gražios figūros  neturėsi. Viską reikėtų daryti nuosekliai – pradėti nuo maitinimosi įpročių keitimo, kitokio maisto gaminimo būdo. Ne tobulinti senus patiekalus, o kurti naują, sau smagią rutiną. Žmonėms dažnai būna sudėtinga suprasti, kad jeigu maistui ruošti nenaudoji majonezo, miltų ir stiklinių cukraus, jis gali būti […]

Kas tai yra sveika mityba?

Kas tai yra sveika mityba?

Labai dažnai šį klausimą užduoda draugės ir aplinkiniai. Apibrėžti pora žodžių labai sudėtinga, nes iš tikro sveika mityba – tai sudėtinė sistema. Juk maitinamės tam, kad būtumėme sveiki. Vadinasi, tam, kad gautumėme pakankamai  mums reikalingų medžiagų. Gal skambės keistai, bet negalime skirstyti produktų į geresnius ir blogesnius. Žinoma, vieni produktų yra palankesni sveikatai, kiti mažiau […]