Geriausias draugas odai – vanduo

Geriausias draugas odai – vanduo

  Vanduo vienas iš dalykų, be kurio neįsivaizduojame savo kasdienybės. Tai nėra kokia nors naujiena ar itin naujas faktas apie vandenį ir jo naudą. Kaip dažnai teigiama, per dieną reikėtų išgerti bent jau aštuonias stiklines vandens, kad oda būtų skaisti, kvėpavimas lengvas. Iliustracijoje matome, kaip iš tikro vanduo veikia odą ir savijautą. Labai dažnai žmonės, […]

Meninė akcija „Aš šoku už…“

Meninė akcija „Aš šoku už…“

Klaipėdoje organizuojama akcija „Aš šoku už…“ , kviečiame visus ir visas. Tegul senamiestis pražysta pozityviomis mintimis ir šypsenomis. Kasdien skaitote apie įvairius ne tokius gerus dalykus – smurtą, patyčias, nesantaikas, todėl nedidelis pozityvumo grūdas tikrai nepamaišys. Kol dar nešalta, kol dar ruduo tik savo miglotais pirštais vėsina rytus, kviečiame visus gaivinti Klaipėdos senamiestį. Niekas labiau […]

Sveikas maistas: aliejus

Sveikas maistas neįsivaizduojamas be augalinių riebalų – aliejaus. Aliejai skirstomi pagal tai, kokiu būdu pagaminami (šaltai arba karštai spautas), pagal išvalymo laipsnį (rafinuotas-nerafinuotas) ir iš ko išspausti (saulėgrąžų, rapsų, alyvuogių ir pan.). Taigi pirmiausia, pasiaiškinkime keletą terminų. Šaltai spaustas aliejus. Jis spaudžiamas ne aukštesnėje nei 30 laipsnių temperatūroje, mechaniniu būdu. Tai pati seniausia aliejaus gamybos […]

Cukrus ir senėjimas. Ar tai susiję?

Cukrus ir senėjimas. Ar tai susiję?

Apie cukrų galima kalbėti ir diskutuoti be galo. Ir aš jau ne sykį apie tai rašiau – ir apie žalą, keliamą organizmui, ir apie priklausomybę, kurią jis sukelia.  Vos ne visuose supakuotuose produktuose, galima rasti jį patį arba kurį nors iš jo pavidalų (maltozė, gliukozė, fruktozė ir t.t.). Dauguma žmonių cukraus vengia dėl vienos priežasties – […]

Tobula per vestuves

Tobula per vestuves

  Mano debiutas žurnale „Jūsų vestuvės“: Vestuvės – šventė tiek jauniesiems, tiek artimiesiems. Jų metu demonstruojamos pačios gražiausios suknelės, kviečiamas profesionalus fotografas. Jei jau pagalvojote apie makiažą, suknelę, gėles – reiktų pagalvoti ir apie save. Žinoma, šiais laikais, kai tiek daug kompiuterinių redagavimo programų, fotografas nuotraukas gali padaryti tobulas – išlyginti linijas, pakoreguoti figūros linkius. Bet […]