Žaliasis kokteilis

Žaliasis kokteilis

2 žali obuoliai su žievelėmis 200 g špinatų 1 nuluptas agurkas 3 saliero stiebai 1 sauja lauko žolelių – garšvų, kiaulpienių ir. t.t. 1 šaukštas smulkinto imbiero vandens (jo pilama tiek, kad gautumėt mėgstamos konsistencijos gėrimą)   Jeigu norite, galite pridėti vieną bananą, ypač kol priprasite prie daržovinio skonio. Sudėkite viską į blenderį ir mėgaukitės […]

Ievos salotos su varške

Ievos salotos su varške

Tokias salotas lieknėjančioms pasiūlė Ieva: Reikės: Salotų, varškės, česnakų, žalumynų, druskos, pipirų, truputis jogurto. Varškę sumaišyti su jogurtu. Česnaką ir žalumynus smulkiai supjaustyti ir sumaišyti su varškės mase. Idėti druskos ir pipirų pagal skonį. Varškės masę tepti ant salotų lapų ir juos susukti. Skanaus.

Kepta tilapija su mangų salsa

Kepta tilapija su mangų salsa

Žuvis labai naudingas produktas, tačiau kartais pabosta dėl vienodo skonio. Šį sykį siūlome pasigaminti keptą tilapiją ir pagardinti ją mangų salsa. 4 tilapijos file 2 šaukštai alyvų aliejaus 1 1/2 šaukšto tarkuotos apelsinų žievelės 4 šaukštai šviežių apelsinų sulčių druskos ir pipirų pagal skonį čili miltelių pagal skonį Salsa: 1 mangas, nuluptas ir smulkiai supjaustytas 1 […]

Vištienos krūtinėlė su avokadų salsa

Vištienos krūtinėlė su avokadų salsa

Prireiks: 2 vištienos krūtinėlių be kaulo, 2 šaukštų šviežios kalendros, 2,5 šaukšto citrinos sulčių, 1,5 šaukšto alyvuogių aliejaus, 1/4 šaukštelio druskos Salsai: 1 puodelio slyvų, supjaustytų 2 šaukštų svogūnų, supjaustytų 2 šaukšeliai citrinos sulčių 1/4 šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 1 smulkinto avokado Paruošimas: Sumaišykite kalendrą, citrinos sultis, druską ir aliejų ir paruoškite marinatą. […]