Geriausias draugas odai – vanduo

Geriausias draugas odai – vanduo

  Vanduo vienas iš dalykų, be kurio neįsivaizduojame savo kasdienybės. Tai nėra kokia nors naujiena ar itin naujas faktas apie vandenį ir jo naudą. Kaip dažnai teigiama, per dieną reikėtų išgerti bent jau aštuonias stiklines vandens, kad oda būtų skaisti, kvėpavimas lengvas. Iliustracijoje matome, kaip iš tikro vanduo veikia odą ir savijautą. Labai dažnai žmonės, […]

Kaip pripratinti vaikus sveikiau maitintis

Kaip pripratinti vaikus sveikiau maitintis

Vis dažniau kalbama, kad jau ankstyvame amžiuje vaikai būna nutukę, juos kamuoja sveikatos problemos. Ir sveikų vaikų į mokyklas ateina vis mažiau ir mažiau. Kaip pripratinti vaikus sveikiau maitintis, jei visa pramonė tik ir stengiasi, kad vaikai gautų daugiau cukraus, daugiau įvairiausių priedų? Užrašai ant saldumynų skelbia, kad „gali sukelti hiperaktyvumą“ ir t.t. Pats paprasčiausias […]

Dieta: Kiek Jums reikia kolorijų?

Dieta: Kiek Jums reikia kolorijų?

      Kaip jau ne sykį esu minėjus, kad dieta nėra koks nors trumpalaikis valgymas-nevalgymas.  Labai svarbu suprasti, kad net mesdamas svorį žmogus turi gauti pakankamai maistingųjų medžiagų. Jeigu Jūsų meniu, kaip Coliukės – pusė grūdo per dieną, nieko gero iš to nebus. Pasinaudodami nelabai sudėtingomis formulėmis, galite suskaičiuoti, kiek kolorijų per parą reikia […]

Seminaras „Sėkmės formulės kintamieji“

Seminaras „Sėkmės formulės kintamieji“

Seminaras “Sėkmės formulės kintamieji” 2012-10-01 Viešbutyje Park Inn, Minijos g. 119, Klaipėda, 18.00 val.-20.30 val. Kaina – 49 Lt. Išrašomos išankstinės sąskaitos. Išduodami pažymėjimai. Lektorės: Kristina Kalmykova „Spalvotas žmogus-harmoningo įvaizdžio pradžia“, Monika Deimantaitė „Atrask ir išsaugok jaunystę“, www.revitonica.com Vida Daukšienė „5 taisyklės kaip greičiau iš gyvenimo gauti tai, ko norite“ www.karjerosakademija.lt Ilona Tulabienė „Subalansuota ir […]

Tobula per vestuves

Tobula per vestuves

  Mano debiutas žurnale „Jūsų vestuvės“: Vestuvės – šventė tiek jauniesiems, tiek artimiesiems. Jų metu demonstruojamos pačios gražiausios suknelės, kviečiamas profesionalus fotografas. Jei jau pagalvojote apie makiažą, suknelę, gėles – reiktų pagalvoti ir apie save. Žinoma, šiais laikais, kai tiek daug kompiuterinių redagavimo programų, fotografas nuotraukas gali padaryti tobulas – išlyginti linijas, pakoreguoti figūros linkius. Bet […]