Saldumynai: braškių ir kivių Pavlova

Saldumynai: braškių ir kivių Pavlova

Kartais norisi pasilepinti. Vienas iš būdų – nedaug kolorijų turintys saldumynai. Užtruks, kol pasigaminsite, tai ir sudeginsite ne vieną koloriją: 6 porcijos, vienos porcijos vertė – 221 kolorija. 4 kiaušinių baltymai 2 šaukšteliai kukurūzų krakmolo 1/4 šaukštelio druskos 1 puodelis cukraus 500 kg braškių supjaustytų 3 kiviai 1-1,5 puodelio lieso kremo Baltymus išplakame su krakmolu, […]

Saldžiosios pagundos

Saldžiosios pagundos

Pats svarbiausias dalykas, suvokti nuo ko Jūs pilnėjate, nuo cukraus, nuo per didelio kiekio maisto, nuo emocijų?  Labai dažnai kalbama apie priklausomybę narkotikams, alkoholiui, kavai. O ar žinojote, kad ne mažiau pavojinga priklausomybė – priklausomybė cukrui? Beje, jos netgi sunkiau atsikratyti nei kitų. Cukrus turi neįtikėtinai daug galių sukelti teigiamas emocijas. Labai dažnai, norint numalšinti […]