Kaip pripratinti vaikus sveikiau maitintis

Kaip pripratinti vaikus sveikiau maitintis

Vis dažniau kalbama, kad jau ankstyvame amžiuje vaikai būna nutukę, juos kamuoja sveikatos problemos. Ir sveikų vaikų į mokyklas ateina vis mažiau ir mažiau. Kaip pripratinti vaikus sveikiau maitintis, jei visa pramonė tik ir stengiasi, kad vaikai gautų daugiau cukraus, daugiau įvairiausių priedų? Užrašai ant saldumynų skelbia, kad „gali sukelti hiperaktyvumą“ ir t.t. Pats paprasčiausias […]

Paslėptas cukrus

Kiekvienam suprantama, kad norint numesti svorio arba jo nepriaugti, reikia cukrų reikia valgyti saikingai. Labai dažnai, kalbėdamasi su žmonėmis, girdžiu, kad jie „nevartoja saldumynų“, „nevalgo desertų“, negeria saldžių gėrimų, limonadų ir pan. Nes cukraus vartojimo mažinimas prasideda nuo desertų, saldžių gėrimų ir saldumynų atsisakymo. O ar kada nors pagalvojote, kiek cukraus paslėpta kituose produktuose – […]

Cukrus ir senėjimas. Ar tai susiję?

Cukrus ir senėjimas. Ar tai susiję?

Apie cukrų galima kalbėti ir diskutuoti be galo. Ir aš jau ne sykį apie tai rašiau – ir apie žalą, keliamą organizmui, ir apie priklausomybę, kurią jis sukelia.  Vos ne visuose supakuotuose produktuose, galima rasti jį patį arba kurį nors iš jo pavidalų (maltozė, gliukozė, fruktozė ir t.t.). Dauguma žmonių cukraus vengia dėl vienos priežasties – […]

Tobula per vestuves

Tobula per vestuves

  Mano debiutas žurnale „Jūsų vestuvės“: Vestuvės – šventė tiek jauniesiems, tiek artimiesiems. Jų metu demonstruojamos pačios gražiausios suknelės, kviečiamas profesionalus fotografas. Jei jau pagalvojote apie makiažą, suknelę, gėles – reiktų pagalvoti ir apie save. Žinoma, šiais laikais, kai tiek daug kompiuterinių redagavimo programų, fotografas nuotraukas gali padaryti tobulas – išlyginti linijas, pakoreguoti figūros linkius. Bet […]

Merkio Šamas – ypatinga žuvis

Merkio Šamas – ypatinga žuvis

Merkio Šamai auginami Utenos rajone įsikūrusioje moderniosios akvakultūros įmonėje „Giedrupė“. Tai šeimyninis verslas, kuriam vadovauja virš 30 metų povandeninį pasaulį tyrinėjantis žuvų ekspertas Artūras Merkys. Išauginta kokybiškai: Švariai. Ekologiškai. Be antibiotikų, hormonų ar kitų augimą skatinančių priedų. Žuvys maitinamos specialiais ES sertifikuotais šamams subalansuotais pašarais, pagamintais iš natūralių produktų. Užauginta Lietuvoje, atitinkant aukščiausius kokybės reikalavimus. […]