Žaliasis kokteilis

green-smoothie

2 žali obuoliai su žievelėmis
200 g špinatų
1 nuluptas agurkas
3 saliero stiebai
1 sauja lauko žolelių – garšvų, kiaulpienių ir. t.t.
1 šaukštas smulkinto imbiero
vandens (jo pilama tiek, kad gautumėt mėgstamos konsistencijos gėrimą)
 
Jeigu norite, galite pridėti vieną bananą, ypač kol priprasite prie daržovinio skonio. Sudėkite viską į blenderį ir mėgaukitės vitaminingais pusryčiais arba gurkšnokite kaip užkandį. Žaliasis kokteilis – puikiai dienos pradžiai.
Skanaus!

About Ilona-Eitnė

Eitnė – viena iš portalo eitne.lt autorių ir pagrindinė redaktorė. Dar ji – nuostabi mama ir sėkminga verslininkė su kalnu idėjų. Jai trūksta tik vieno – kokių 3 papildomų valandų paroje.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *